23 octobre 2015
Papillotes de merlan
Il faut compter 1 poisson pour 2 personnes
Ingrédients pour 4 personnes : 2 merlans, 4 carottes, 2 oignons rouges, 4 branches de menthe fraiche, 1 jus de citron vert, sel, poivre
Préparation : Couper la tête des merlans. Les poser dans un plat allant au four recouvert d'une grande feuille de papier aluminium.
Eplucher et émincer les carottes. Emincer les oignons rouges (je n'en avais plus, j'ai donc mis des oignons jaunes). Repartissez les carottes, les oignons, le jus de citron et les feuilles de menthe sur les poissons. Saler, poivrer. Fermer la papillote et enfourner dans un four chaud à 200°C une trentaine de minutes environ.
Servir avec du riz basmati
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